Дистанционный семинар "Профилактика эмоционального выгорания педагогов"

Приглашаю всех принять участие в дистанционном семинаре "Профилактика эмоционального выгорания педагогов" с использованием цветотерапии.

К участию в семинаре приглашаются: педагоги (в том числе молодые специалисты), педагоги-психологи, работающие с коллективом по этой проблеме, социальные педагоги и др.
В рамках семинара Вы познакомитесь с причинами и факторами риска возникновения СЭВ. Вам будут представлены рекомендации по направленной профилактике синдрома эмоционального выгорания, стратегии по преодолению ежедневного стресса, пакет диагностических материалов для диагностики СЭВ. Кроме этого, Вы сможете попрактиковаться в применении психотерапевтических приемов для профилактики и выхода из состояний нервно-психического напряжения. Основной акцент в программе делается на использование для профилактики СЭВ такой психотерапевтической техники, как цветотерапия. Вы узнаете о влиянии цвета на психоэмоциональное состояние человека и Вам будет предоставлен набор «фильмов» для релаксации в разном цветовом исполнении с музыкальным сопровождением.

"Красный фильм" (со звуком!):

Синдром эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – динамический процесс и возникает поэтапно, в полном соответствии с механизмом развития стресса, налицо все три фазы стресса:
1. Нервное (тревожное) напряжение – его создают хроническая психоэмоциональная атмосфера, дестабилизирующая обстановка, повышенная ответственность, трудность контингента;
2. Резистенция, т.е. сопротивление, - человек пытается более или менее успешно оградить себя от неприятных впечатлений;
3. Истощение – оскуднение психических ресурсов, снижение эмоционального тонуса, которое наступает вследствие того, что проявленное сопротивление оказалось неэффективным.
Соответственно каждому этапу, возникают отдельные признаки, или симптомы нарастающего эмоционального выгорания.
Так у индивидуума, подверженного выгоранию первой степени, проявляются умеренные, недолгие и случайные признаки этого процесса. Эти признаки и симптомы проявляются в легкой форме и выражаются в заботе о себе, например, путем расслабления или организации перерыва в работе.
На второй стадии выгорания симптомы проявляются более регулярно, носят более затяжной характер, и труднее поддаются коррекции. Профессионал может чувствовать себя истощенным после хорошего сна и даже после выходных. Орел В.Е. отмечает, что перерывы в работе оказывают положительный эффект и снижают уровень выгорания, но этот эффект носит временный характер: уровень выгорания частично повышается через три дня после возвращения к работе и полностью восстанавливается через три недели. (Орел, 2001 г.).
Признаки и симптомы третьей стадии выгорания являются хроническими. Могут развиваться физические и психологические проблемы типа язв и депрессии; попытки позаботиться о себе, как правило, не приносят результата, а профессиональная помощь может не давать быстрого облегчения. Профессионал может подвергать сомнению ценность своей работы, профессии и жизни как таковой.